自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
2016人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了【趨勢照明】MR16 投射燈4.5W(3入)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下【趨勢照明】MR16 投射燈4.5W(3入)哪裡買比較便宜
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商品訊息功能
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*品名：LED MR16 投射燈系列
*燈座：適用GX5.3與GU5.3
*消耗電力：4.5W
*產品尺寸：全長47mm X 最大徑49mm
*重量：30g
*光通量：黃光280 lm
*光束角(度)：30/60
| 保固期 |
1年保固期 |
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鍾欣怡與老公孫樂欣錄節目，一開頭就批他偶像包袱太重，氣得對方反擊當初被周刊拍到時，鍾欣怡穿得一身邋遢，還一臉素顏，根本無心赴約；而甄莉與希德也在節目中互批，先說老公相當不浪漫，兩人相處14年來從未過特定節日，希德聽得忍不住抱怨，自己也沒吃過她「真正的廚藝」，說要下廚全是假的，夫妻倆吵得誰也不讓誰。
鍾欣怡希望老公「偶包不要那麼重」，從認識到結婚，從未看過他穿短褲，還總是梳好油頭才願意見人，是歷任男友裡包袱最重的。對此，孫樂欣反控是鍾欣怡太邋遢，爆兩人第一次約會就被拍到，至今仍記得那張照片，直指她「穿得比街友還不如！」當時上衣不但偏臘黃色甚至起了毛球，加上完全素顏，頓時覺得鍾欣怡根本無心赴約，接著又說，婚後老婆依舊隨興，出門倒垃圾不愛穿內衣，認為管理員看不到，讓他忍不住怒吼：「管理員是眼盲嗎？」
▲孫樂欣（左起）鍾欣怡、甄莉、希德錄節目。（圖／TVBS提供，2017.4.20）
甄莉希望老公「可以浪漫一點」，兩人相處14年都沒有慶祝節日，原來是因希德送了房子給她，表示每個月繳房貸等於每個月送禮物，氣得她酸20年的房貸還剩6年，6年後才有禮物收，不過希德也不是省油的燈，他反擊老婆跟Vicky上廚藝課，常在臉書發文「回家就煮給你吃喔」，但這些全是假的，直說她在家做飯次數極少。更多《女人我最大》內容於21日晚間 9點播出。
▲兩對夫妻上節目互批對方不是。（圖／TVBS提供，2017.4.20）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
很多久坐辦公室的上班族為了健身，紛紛在下班後去健身房騎飛輪，期望可以透過每次的飛輪運動，讓身體流流汗，享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎？騎飛輪也得小心，否則，很可能引發橫紋肌溶解症，嚴重甚至會失去生命，研究刊登在《美國醫學期刊》（The American Journal of Medicine）。
美國Westchester醫學中心有4位醫師，一起做了一個研究，研究中有3個橫紋肌溶解症的案例，其中包括一位20歲的年輕男子，以及2位33歲的女性，他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前，都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是，即便他們只騎了15分鐘，但還是引發了橫紋肌溶解症。
所謂的橫紋肌溶解症，就是當肌肉過度使用時，像是在騎飛輪時，大量流汗又沒有補充水分，就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞腎臟，使血液中充滿了毒素；嚴重的話，可能會導致急性腎衰竭，甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀，可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹，到疲勞、噁心、嘔吐，甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。
所以，看似簡單的飛輪運動，不管是你新手還是老手，都要跟著教練的口令，循序漸進，多補充水分，若有不適，得馬上休息，才不會健身不成，反而傷害健康。
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